Wie lerne ich "nein" zu sagen?

Neues Jahr, neue Vorsätze. Vielleicht wollt ihr es endlich schaffen, nicht immer zu allem "Ja und Amen" zu sagen. Wer immer "ja" sagt, wenn er für die Ziele anderer eingespannt wird, will oft in erster Linie zeigen, dass er auch das noch schaffen kann. Was dieses Verhalten mit unserer Erziehung zu "Performance-Wesen" zu tun hat, wie ihr den Kreislauf durchbrecht und lernt, euer eigenes Energie-Level ernster zu nehmen, hört ihr in dieser Folge.Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an [email protected] Folge wird gesponsert von ZEBRA - ein Angebot der Landesanstalt für Medien NRWhttps://www.fragzebra.deWhatsApp: +49 173 4122 193FAQs: https://www.fragzebra.de/%C3%BCber-zebra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.