Wie man Leichtigkeit findet und Lauf-Abenteuer in aller Welt erlebt

Er war mal Koch, übergewichtig, unsportlich, Karrieregetrieben, ständig gestresst und auf bestem Wege zum Burnout. Als sein Arzt ihm empfiehlt, doch mal Sport zu machen, fragt Maik sich, wie das gehen soll, da er seit der Schulzeit keinerlei Sport mehr betrieben hat. Maik fängt an zu schwimmen, nimmt aber nicht ab. Dann beginnt er mit dem Laufen und Radfahren, macht einen Triathlon und freut sich über die unglaublichen Veränderungen. Er merkt, wie der Stress abnimmt, lernt das Loslassen und wie schön sich das Reisen und Laufen verbinden lässt. Maik steigt aus seiner Firma aus, bucht einen Flug nach Nepal und fährt vier Monate lang durch ein ihm fremdes Land. So beginnt ein ganz neues Kapitel in seinem Leben. Heute ist Maik 20 Kilo leichter, viel zufriedener, reist um die ganze Welt und erlebt die verrücktesten sportlichen Herausforderungen in über vierzig verschiedenen Ländern. Warum es sich lohnt, sich kleine Ziele zu setzen wie: Mehr Sonnenaufgänge in diesem Jahr erleben und mehr Berge erkunden und wie man auch in schweren Zeiten munter, motiviert und aktiv bleibt, das beschreibt der sympathische Multisportler im Gespräch mit Tabitha Bühne. Was die schönsten Laufevents im Ausland sind, was er von den Menschen in Südamerika und Indien lernen durfte, warum es bei ihm nur den Start und das Ziel gibt, wie er Hürden ausblendet, Ziele visualisiert und die kindliche Neugier nie verliert, darüber redet Maik Becker in diesem Podcast. Er berichtet von seinen schönsten, kuriosesten Lauf-Highlights und gibt konkrete Tipps für mehr schöne Laufmomente im Leben. Weitere Geschichten von uns oder auch einen persönlichen Steckbrief von Maik Becker findet ihr auf https://run-times.de Wiederholung vom 19.03.2021