Wie man über den Körper zur Ruhe kommen kann

Wir befinden uns mitten im Frühling und Neujahr liegt somit schon wieder einige Wochen hinter uns. Durchaus Mal Zeit, zurück auf unsere Liste an Neujahrsvorsätzen zu blicken! Neben den Klassikern Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung ist bei Vielen vor allem eines drauf gestanden: Stress reduzieren und mehr entspannen. Für alle, bei denen das Umsetzten des Neujahrsvorsätzen bis jetzt noch nicht so gut geklappt hat, hat Physiotherapeutin Elisabeth Frieß diese Woche Tipps parat. Natürlich auch für alle, ohne Neujahrsvorsatz ;-) Denn Entspannung über den Körper ist IMMER eine gute Idee! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!