EPISODE · Mar 1, 2016 · 15 MIN
Wie schnell kannst Du Muskeln aufbauen? (#081)
from Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Wie schnell kannst Du Muskeln aufbauen?Wieviel Muskelaufbau kannst Du erwarten, wenn Du nach einem guten Muskelaufbau Trainingsplan trainierst?Diese Fragen hört wahrscheinlich jeder Fitness Coach regelmäßig.Das Internet ist voll mit Trainingsprogrammen, die 5 Kilo Muskelzuwachs in nur 4 Wochen „garantieren“ (z.B. dieses hier).Wie realistisch ist eine solche Annahme?Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Wie schnell kannst Du Muskeln aufbauen?Wieviel Muskelaufbau kannst Du erwarten, wenn Du nach einem guten Muskelaufbau Trainingsplan trainierst?Diese Fragen hört wahrscheinlich jeder Fitness Coach regelmäßig.Das Internet ist voll mit Trainingsprogrammen, die 5 Kilo Muskelzuwachs in nur 4 Wochen „garantieren“ (z.B. dieses hier).Wie realistisch ist eine solche Annahme?Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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