Wie Selbsthass Dich blockiert

Intensiver Selbsthass wird von uns oft nicht als Selbsthass erkannt, nicht gesehen und auch nicht gefühlt. Und das ist etwas, das mir tatsächlich auch schon selbst begegnet ist. Ich habe es nur irgendwann daran gemerkt, dass mein Körper bestimmte Reaktionen gezeigt hat.   Über diese oft versteckte Form von Selbsthass, die wir selbst oft gar nicht so mitkriegen, möchte ich heute gerne mit Dir sprechen. Denn ich glaube, dass das viel öfter stattfindet, als wir glauben. Weil wir nämlich irgendwann mal gelernt haben, auf eine bestimmte Arte und Weise mit uns umzugehen, die verhindert, dass wir das bei uns selbst erkennen können.   Wir reagieren einfach auf bestimmte Situationen, Trigger oder Erlebnisse ganz automatisch, indem wir bestimmte „Werkzeuge“ benutzen. Entstanden ist dieses Muster in den allermeisten Fällen in der sehr frühen Kindheit.   Und ich glaube, dass die Bandbreite dessen, was alles dazu führen kann, dass wir uns selbst extrem abwerten, sehr groß ist.   Wenn Du mit mir diesem Thema auf den Grund gehen möchtest, dann sei herzlich eingeladen, Dir diese Podcastfolge anzuhören!   Lass mich noch kurz anmerken, dass es hier nicht um die Form von Selbsthass geht, wo Menschen sich selbst verletzen oder anderweitig in Gefahr bringen. Und selbstverständlich ersetzt dieser Podcast und meine Arbeit auch keinen Besuch bei einem Therapeuten, Psychiater oder Arzt.   Hast Du selbst ein Thema, das Dir auf der Seele liegt und zu dem Du Dir eine Podcastfolge wünschst? Dann schreib mir sehr gerne an [email protected]