Wie sinnvoll sind Leistungstests wirklich?

#59 - Leistungstests gelten als objektiv. Doch ein einzelner Test sagt oft weniger aus, als du denkst. In dieser Folge erfährst du, warum Schwankungen ganz normal sind, weshalb regelmässige Messungen entscheidend sind und wie du mit einfachen Tests deine Entwicklung im Training wirklich sichtbar machst.