Wie steigst du nach einer Zwangspause wieder ein? (SG 14)

Irgendwann werden wir alle nach dieser Corona-Zwangspause wieder historisches Fechten trainieren können. Zeit also sich über den Wiederreinstieg Gedanken zu machen! Wenn nicht gerade Corona-Quarantäne ist sind übliche Gründe für eine Auszeit vom fechten eine Verletzung oder Familiendinge. Ein Wiedereinstieg in den nach einer längeren Pause bringt einige Tücken und Fallstricke wie Übermotivation oder falsche Erwartungen mit sich und kann emotional schwierig sein. Wir schildern unsere eigenen Geschichten, wie wir damit umgegangen sind und was ihr als Trainingspartner tun könnt um den Wiedereinstieg nach der Pause zu erleichtern. Shownotes: Buchtipp: Die Macht der Gewohnheit / Power of Habbit Richtigstellung 1: Die von Michael erwähnte Studie zum umgekehrten sehen wurde nicht an Astronauten durchgeführt, sondern an regulären Testkandidaten und die Gewöhnung trat nach 6-10 Tagen ein Richtigstellung 2: Die von Alexander erwähnte Glücksstudie wurde nicht ganz richtig wiedergegeben, der Unterschied von den Lotto Gewinnern zur Kontrollgruppe war überraschend klein, aber die Querschnittsgelähmten waren durchaus weniger glücklich. Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail, ficht Langschwert und Rapier und betreibt HEMA Hell Apparel. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an [email protected] oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.