„Wie stoppe ich meine wütenden Gedanken?" I 🎙 Folge 674

„Ich will endlich meine Wut stoppen Bettina. Mich nervt das so, dass ich immer wieder geärgert werde und Zack ist mein Tag im Eimer" schrieb mir eine Kundin.   Kennst Du das?   Es sind meist kleine alltägliche Situationen, die Dich aus der Bahn werfen können.    - Nicht einbehaltende Termine   - zu spät kommen    - Entscheidungen, die von anderen für Dich getroffen werden:  „äh ich hab gedacht, Du willst nicht mehr essen gehen, vorhin warst Du doch so müde"    Und dann geht's los. Das Gedankenkarussel... Dein Verstand dreht so richtig auf, zählt Dir alle möglichen Situationen auf, woran er sich erinnern kann, was früher schon mal alles nicht geklappt hat, doof war, wo Du enttäuscht wurdest...   In diesem Podcast verrate ich Dir, wie leicht Du deine wütenden Gedanken stoppst, bzw. sie erst gar nicht entstehen lässt.    Es sind im Grunde 2  Faktoren UND ein 3. Bonusfaktor, die dazu wichtig sind. Welche das sind wie Du sie sofort für Dich aktiv umsetzen kannst, das hörst Du hier in diesem Podcast.    Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina 💕 🥳 Ach und wenn DU JETZT ENDLICH noch schneller wissen willst, was Dir gut tut, dann buche Dir hier deinen kostenlosen Klarheitscall: https://bettinagreschner.de/termin/ Bis gleich, Deine Bettina 💕 ********************************************************************************************* Ich unterstütze Dich gerne dabei, etwas für Dich zu tun: 💃🎉 https://bettinagreschner.de E-Mail: [email protected] Tel: 0172-2791516 💟 Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/ 💙 Und komm unbedingt in meine facebook Gruppe "finally ME!": https://www.facebook.com/groups/538849644244763 📕 Hier gehts zu meinem Buch „Einmal oben ohne bitte"  https://bettinagreschner.de/bettina-greschner-buch/