Wie Trauma dein Atemmuster beeinflusst

🫁 Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach mit Intesoma 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesomabreathwork.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘 Atme mit uns live im Online Studio 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4w9EStB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠⁠In ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠In Folge 18 sprechen wir darüber, wie Trauma unsere Atmung verändert und warum unverarbeiteter Stress langfristig unser Atemmuster beeinflusst. Wir erklären, welche physiologischen und biochemischen Effekte Trauma auf den Atem hat und welche typischen Atemmuster dabei entstehen können. Außerdem teilen wir konkrete Hinweise, woran du erkennen kannst, ob dein Atem möglicherweise von Stress oder Trauma geprägt ist.#atmen #breathwork #podcast