Wie Veränderung gelingt - die Zweite :)

Diese Folge hatte ich gestern aus Versehen in der Rohfassung hochgeladen, also in der Version "Tanja macht Geräusche und sucht nach Worten". Wenn du die schon gehört hast: Danke fürs Dranbleiben. Ich hab die Folge jetzt korrigiert. Und gleichzeitig … irgendwie passt es ja: Selbstliebe ist nicht die Kunst, perfekt zu klingen, sondern dazubleiben, wenn’s unperfekt wird. Und jetzt geht's ... Schritt für Schritt in ein neues LebenManchmal passiert etwas Gutes und dennoch fühlt es sich erstmal … komisch an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser System das Bekannte oft als „sicher“ bewertet, selbst wenn es destruktiv ist. Und was dir hilft, wenn du innerlich schon „Ja“ sagst, aber dein Nervensystem noch vorsichtig am Türrahmen klebt. In dieser Folge erfährst du: warum Veränderung selten ein klarer Schnitt ist, sondern ein Prozess weshalb vertraute Muster Halt geben können (auch wenn sie schaden) wie du mit Angst/Unsicherheit umgehen kannst, ohne dich zu überfordern konkrete Schritte, die dich stabil durchs Neue tragen. Weiterführende Links: Warum es notwendig ist, dass du dich veränderst, wenn du ein anderes Leben führen möchtest: https://tanja-richter.de/warum-veraenderung-unerlaesslich-ist/ Die Rehabilitation der Angst: https://tanja-richter.de/die-rehabilitation-der-angst/ Erlaube dir, glücklich zu sein: https://tanja-richter.de/erlaube-dir-gluecklich-zu-sein-aus-liebe-zu-dir-und-zur-welt/ Was Selbstliebe wirklich ist: https://tanja-richter.de/was-selbstliebe-wirklich-ist/