Wie viel Schlaf ist gesund?

Wie viel Schlaf hatten Sie heute Nacht? Sieben bis acht Stunden sollten es bei einem erwachsenen Menschen sein. Weniger ist nicht gut, weiß jeder mit Schlafstörungen. Aber was ist mit zu viel schlafen? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.