Wieder Land sehen - Selbsthilfe bei Depressionen (Written by Christian Firus)

#ads Stream any unabridged audiobook of your choice with premium access by starting your trial on:https://booksreader.space/al-1990/Title: Wieder Land sehen - Selbsthilfe bei Depressionen Author: Christian Firus Narrator: Marco Bauer Format: mp3 Length: 3 hrs and 46 mins Release date: 10-29-25 Ratings: Not rated yet Genres: Mood Disorders Publisher's Summary: Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch. Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression.