Wiederkehrende Beziehungskonflikte – was, wenn Du selbst Teil des Problems bist? episode artwork

EPISODE · Jan 17, 2026 · 11 MIN

Wiederkehrende Beziehungskonflikte – was, wenn Du selbst Teil des Problems bist?

from Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk · host Emanuel Erk

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum Deine Beziehung immer wieder in Distanz, Streit und Unsicherheit abdriftet – und wie Du das ändern kannst ►► ⁠https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern⁠_______🎧 Podcast-Beschreibung: Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum sich Beziehungskonflikte in Deinem Leben immer wiederholen und warum bestimmte Dynamiken scheinbar nicht aufhören?In dieser Podcastfolge geht es um wiederkehrende Beziehungskonflikte und um die Frage nach dem eigenen Anteil an diesen Mustern. Viele Menschen erleben innere Zweifel, Scham oder Unsicherheit und beginnen sich zu fragen, ob sie selbst Teil des Problems sind. Besonders dann, wenn Nähe schwierig wird, Konflikte eskalieren oder emotionale Distanz entsteht.Emanuel Erk spricht in dieser Folge über Bindungserfahrungen, innere Verletzungen und Schutzmechanismen, die unser Verhalten in Beziehungen prägen. Es geht um Scham, Schuldgefühle, emotionale Regulation und darum, warum verletzte Menschen in Beziehungen manchmal so reagieren, wie sie es selbst kaum verstehen.Diese Folge hilft Dir, Beziehungsmuster bewusster wahrzunehmen, den eigenen Anteil einzuordnen und zu verstehen, warum bestimmte Konflikte immer wieder auftauchen.Frage an Dich:Welche Muster oder Parallelen aus Deiner Kindheit erkennst Du heute in Deinen Beziehungen?👍 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung.📩 Teile den Podcast mit Menschen, die sich gerade ähnliche Fragen stellen.🔔 Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen._______🎧 Podcast-Kapitel:00:00 Intro01:01 Bin ich vielleicht der toxische Partner?02:09 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst02:55 Toxisch ist nicht gleich schlechter Mensch03:49 Der Hintergrund von destruktiven Verhaltensweisen04:51 Die korrekte Frage: Was ist mein Anteil an der Beziehung?05:35 Scham und Schuld sind nicht toxisch - sie stammen aus die Kindheit08:15 Wie kann ich meine Muster durchbrechen und endlich heilen? 09:13 Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch 09:53 Vergiss nicht, liebevoll mit dir zu sein!_______👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum Deine Beziehung immer wieder in Distanz, Streit und Unsicherheit abdriftet – und wie Du das ändern kannst ►► ⁠https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern⁠_______🎧 Podcast-Beschreibung: Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum sich Beziehungskonflikte in Deinem Leben immer wiederholen und warum bestimmte Dynamiken scheinbar nicht aufhören?In dieser Podcastfolge geht es um wiederkehrende Beziehungskonflikte und um die Frage nach dem eigenen Anteil an diesen Mustern. Viele Menschen erleben innere Zweifel, Scham oder Unsicherheit und beginnen sich zu fragen, ob sie selbst Teil des Problems sind. Besonders dann, wenn Nähe schwierig wird, Konflikte eskalieren oder emotionale Distanz entsteht.Emanuel Erk spricht in dieser Folge über Bindungserfahrungen, innere Verletzungen und Schutzmechanismen, die unser Verhalten in Beziehungen prägen. Es geht um Scham, Schuldgefühle, emotionale Regulation und darum, warum verletzte Menschen in Beziehungen manchmal so reagieren, wie sie es selbst kaum verstehen.Diese Folge hilft Dir, Beziehungsmuster bewusster wahrzunehmen, den eigenen Anteil einzuordnen und zu verstehen, warum bestimmte Konflikte immer wieder auftauchen.Frage an Dich:Welche Muster oder Parallelen aus Deiner Kindheit erkennst Du heute in Deinen Beziehungen?👍 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung.📩 Teile den Podcast mit Menschen, die sich gerade ähnliche Fragen stellen.🔔 Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen._______🎧 Podcast-Kapitel:00:00 Intro01:01 Bin ich vielleicht der toxische Partner?02:09 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst02:55 Toxisch ist nicht gleich schlechter Mensch03:49 Der Hintergrund von destruktiven Verhaltensweisen04:51 Die korrekte Frage: Was ist mein Anteil an der Beziehung?05:35 Scham und Schuld sind nicht toxisch - sie stammen aus die Kindheit08:15 Wie kann ich meine Muster durchbrechen und endlich heilen? 09:13 Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch 09:53 Vergiss nicht, liebevoll mit dir zu sein!_______👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/

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This episode was published on January 17, 2026.

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