Wieso verletzt man sich selbst? Gedanken aus traumasensibler Sicht

 Heute habe ich ein etwas schweres Thema im Gepäck und zwar möchte ich mit dir über selbstverletzendes Verhalten sprechen. Vielleicht gleich mal vorne ab. Hier soll es heute um nicht-suizidales Verhalten gehen, denn suizidales selbstverletzendes Verhalten, das ist für mich nochmal ein bisschen eine andere Kategorie. Ja und ähnlich wie beim Thema Sucht, wo ich mit Regina bereits eine Podcast-Folge dazu aufgenommen habe, gibt es auch beim Thema Selbstverletzendes Verhalten ein unglaublich breites Spektrum. Das können so eher undramatisch wirkende Dinge sein wie Nägel kauen oder Pickel ausdrücken, generell Haut drücken, Haare zupfen. Aber das kann eben reichen bis hin zum Ritzen und sich schneiden, also sich wirklich auch massiv zu verletzen. Und natürlich könnte man auch schon solche scheinbar banalen Dinge wie zu viel Essen, zu viel Sport machen, zu lange arbeiten, könnte man auch schon sagen, dass das eine Form von selbstverletzendem Verhalten ist.  Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de