Willkommen zu einer ganz besonderen Episode von „The Glow Club“!

Ihr wisst, mein Herzensthema ist es, Frauen in den Wechseljahren zu empowern und ihnen zu zeigen, dass diese Phase nicht das Ende, sondern ein kraftvoller Neuanfang ist. Und genau darüber durfte ich mit der Moderatorin sprechen. Wie können wir unsere Hormone besser verstehen, wie beeinflussen sie unser Wohlbefinden, und vor allem – was können wir selbst tun, um voller Energie, strahlend und selbstbewusst durch diese Phase zu gehen?