Willkommensfolge - kurze Atemmeditation - Ankommen im Hier und Jetzt

from leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen · host Anabell Stellmacher

Willkommen bei leicht sein - dein Moment der Schwerelosigkeit. In dieser kurzen Willkommensfolge erwartet dich eine sanfte Atemmeditation, die dich dabei unterstützt deinen Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Perfekt geeignet für den Start in den Tag, kleine Pausen zwischendurch oder zum Abschalten am Abend.

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