Winterblues – Woher kommt die schlechte Stimmung zum Jahresende?

Sind Sie Ende des Jahres auch hin und wieder im Winterblues? Viele Menschen fühlen sich im Herbst und Winter lustlos und antriebsarm. Fast jeder vierte in unserem Land ist zwischenzeitlich von einem solchen saisonalen Stimmungstief betroffen. Manche leiden sogar unter einer Herbstdepression. Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Woher kommt auf einmal die schlechte Stimmung? Was hilft gegen das Trübsal der dunklen Jahreszeit und was lässt die Seele wieder strahlen? Warum ist Sonnenlicht so wichtig für unsere Psyche? Dieser Podcast verrät es Ihnen und wird Sie aufheitern. Denn ich möchte, dass es Ihnen gut geht, damit aus dem Winterblues bald wieder eine Frühlingssinfonie wird. Machen Sie es sich also an einem kalten Novembernachmittag unter der Decke gemütlich und hören Sie einmal hinein. Draußen ist das Wetter eh schlecht...