Wir suchen im Außen. Schau doch mal nach innen – mit Expertin für Kinder- und Teenageryoga Sarah Vollmer

🎙 Wir suchen im Außen. Schau doch mal nach innen – mit Expertin für Kinder- und Teenageryoga Sarah VollmerIn dieser Folge spreche ich mit Sarah Vollmer – Gründerin von Karma Kids Yoga und Expertin für Kinder- und Teenageryoga. Sarah verbindet die Tiefe der Yoga-Philosophie mit einer modernen und alltagstauglichen Vermittlung für Kinder und Jugendliche.Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung. Es geht um Orientierung, emotionale Stärke und die Verbindung zu sich selbst – schon in jungen Jahren.Sarah erzählt, wie sie in den USA ihre Yogalehrer-Ausbildung gemacht und sich intensiv mit den Wurzeln der Yoga-Philosophie beschäftigt hat. Sie hat einfach angefangen, ausprobiert und ihrer Leidenschaft vertraut – auch dann, wenn noch nicht klar war, wohin der Weg führt.Wir sprechen darüber, was Yoga wirklich bedeutet und warum Körper und Geist immer zusammen betrachtet werden dürfen. Der Körper speichert Zustände, Emotionen und Spannungen – und genau deshalb reicht reines „Verstehen“ oft nicht aus.Ein zentrales Thema dieser Folge ist die emotionale Entwicklung von Kindern. Sarah erklärt, warum Gefühle nicht unterdrückt werden sollten und weshalb Tränen oft einfach eine Entladung von Spannung im Körper sind.Wir sprechen über Eltern, Vorbilder und darüber, warum Kinder nicht nur hören, sondern vor allem erleben, wie wir leben.Sehr schön ist auch ihr Gedanke vom „inneren Schatz“. Für Sarah tragen Kinder von Natur aus bereits alles in sich. Die eigentliche Frage ist: Wie schaffen wir Räume, damit dieser ursprüngliche Zustand erhalten bleibt?Außerdem sprechen wir über Selbstreflexion, Bewusstsein und warum Entspannung viel mehr ist als nur Pause machen. Rückzug nach innen ermöglicht Integration – körperlich, mental und emotional.Sarah teilt außerdem, wie sie selbst so bewusst geworden ist und welche Auswirkungen das auf ihr eigenes Leben hatte.Diese Folge ist für Eltern, Lehrer und alle Menschen, die Kinder nicht nur begleiten, sondern wirklich stärken wollen – von innen heraus.🔗 Links zu Sarah:🌐 Website: https://www.karmakids.de/🔗 Links zu Gerrit-Léon📞 20 Minuten Selbsterkenntnishttps://calendly.com/callenbergcoaching/selbsterkenntnis🌐 Mehr über mich: ⁠⁠https://callenberg-coaching.com/⁠