วิสุทธิมรรค 8.3 อานาปานสติ กรรมฐาน

คัมภีร์วิสุทธิมรรค (ฉบับสมบูรณ์)  ปริจเฉทที่ 8 ตอนที่ 3-4 : อานาปานสติ สมาธิรู้ลมหายใจ และ อุปสมานุสติ สมาธิระลึกถึงความสงบ คือพระนิพพาน  ข้อปฏิบัติที่ควรศึกษาก่อนลงมือฝึกสมาธิ  อันเป็นสมถภาวนาเพื่อให้จิตสงบ มีพลัง เป็นฐานที่สำคัญเพื่อขึ้นสู่วิปัสสนาให้เกิดปัญญาต่อไป  หากศึกษาธรรมแล้วไม่ทำกรรมฐาน การรู้มากจะยิ่งโทสะแรง และหลงทางได้ไกล    การฝึกจิตให้มีพลัง สงบประณีต จะเห็นธรรมได้ลึกซึ้ง และลดโทสะความฟุ้งซ่านลงได้จริง  แก้โรคซึมเศร้าที่ต้นเหตุ เพราะเมื่อจิตสงบ สมองจะหลั่งสารเคมีดีออกมา ลดการหลังสารพิษทำร้ายร่างกาย  ธรรมะต้องปฏิบัติให้ถึงจึงจะรู้แจ้ง ไม่ใช่การท่องจำพระไตรปิฎกได้ทุกตัวอักษร (ที่อาจตีความหมายผิดได้ง่าย) แต่ครั้นจะลงมือปฏิบัติ หลายท่านก็ไม่เคยศึกษาวิธีที่ถูกต้องก่อนลงมือ (หรือพากันสอนแนวเดียวให้คนทุกจริต)  หลายคนยิ่งปฏิบัติยิ่งหลงทางไปไกล อันเป็นเรื่องน่าเสียดายอย่างยิ่ง   : || พระพุทธโฆสะเถระ รจนา  || สมเด็จพระพุฒาจารย์ (อาจ อาสภ มหาเถร) แปลและเรียงเรียง   || เสียงอ่านโดย.. อริยคุณ (โจโฉ) ชมรมผลดี http://www.โจโฉ.net  ดาวน์โหลด mp3 ได้ที่ https://jozhoth.blogspot.com/p/blog-page.html