EPISODE · Nov 29, 2022 · 1H 1M
我不挣扎了，我终于知道什么是最健康的饮食了
from 煽风点火
从根源探讨如何摆脱对专家建议的依赖，以及认清营养学的水份分别探讨以下几点为什么我不是素食主义者？为什么我不吃早餐？为什么要吃得“脏”一点？为什么我再也不看营养搭配了？真正有效的饮食方案[如何支持播客「煽风点火」]购买主播的新书《自驱练习》可以在公众号「醒awake」原文赞赏文章选购TaoBao小铺「醒awake极简生活」产品参与瑜伽冥想线上打卡活动 好好照顾自己B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga线上冥想瑜伽订阅课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina）谢谢你在这里，一起醒着生活
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