EPISODE · Dec 10, 2025 · 11 MIN
我坚持写日记20年：从情绪收纳器→人生错题本→专属人生蓝图，我用它创造心仪人生
from 夏冰雹的播客
我坚持写了20年日记。 从情绪垃圾桶，到人生错题本，再到人生蓝图， 它成了我的精神支点，帮我找到了能力圈， 矫正认知与行为模式，让写下的目标一一兑现。 写日记，不只是记录，而是在书写你想要的人生。
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我坚持写日记20年：从情绪收纳器→人生错题本→专属人生蓝图，我用它创造心仪人生
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