我们想再用一期节目劝你多运动多喝水

“二龙路”系话题在机核网一直被大家反复提起，作为游戏玩家的我们之中有许多朋友都饱受痔疮和肛瘘的困扰，同样值得担忧的还有潜在的糖尿病风险。本期节目请来了拥有“控制人血糖升降”超能力的朱老师和久病成医的社区朋友段小胖，一起聊一下糖尿病与肛瘘带来的耸人听闻的可怕病历。- 时间轴 -00:00 本期BGM00:52 本期嘉宾01:23 本期话题02:02 二龙路家庭02:38 痔疮和肛瘘的区别04:02 自己吓自己05:11 久坐不运动05:50 发觉异样07:20 少喝酒，少熬夜08:18 天津人都会说相声吗09:18 逗你玩儿10:55 打麻药11:40 不说难受12:24 止疼泵13:17 理解，成为14:28 剪肉芽15:16 没事儿走两步16:18 心理建设17:35 往期节目18:38 《爱迪生救妈妈》18:57 塔科夫20:18 提肛小助手21:37 小病拖，大病扛22:28 一胖毁所有23:40 划船机24:25 抗阻运动25:12 肥胖的危害25:59 糖尿病27:39 糖尿病的成因28:45 阙值30:28 想拥有的超能力31:13 推理故事：《蚂蚁的启示》31:45 海龟汤32:44 两种糖尿病32:54 《黑色传说》34:01 消瘦34:30 丙酮酸偏高35:27 体重管理36:10 1型糖尿病37:09 毛细血管被破坏38:06 糖尿病足38:33 体检39:31 过来人40:30 血液供能40:54 尿毒症41:12 注射胰岛素42:49 成步堂43:50 发现得早44:35 尿变多45:31 感觉渴46:28 牵一发而动全身47:26 治疗过程48:13 运动处方49:10 又见面了49:45 如何检测50:09 饭后易困51:08 消除困意51:54 改善胰岛素抵抗52:41 另一个检测指标53:27 糖化血红蛋白54:59 饮食相关55:55 伤害最大的57:01 淀粉回生58:05 适当食用碳水59:04 吃饭的标准59:32 碳水的优劣60:18 进食顺序有讲究61:22 不要剧烈运动61:45 不建议62:44 妹说就是0卡63:37 人类早期驯服豹子64:21 基础代谢65:51 防止受伤66:52 少食多餐67:25 降低代谢68:45 减肥药69:20 奥利司他70:11 奥利司他副作用71:41 二甲双胍72:19 可能抑制癌症73:32 二甲双胍副作用74:04 列净类降糖药75:12 额外功效75:27 列净类降糖药的副作用76:27 司美格鲁肽77:41 减肥是副作用78:35 嘴不闲着79:26 吃堡了80:58 意志力薄弱82:00 其他副作用83:02 体重反弹83:33 导致阳痿84:21 引发其他症状85:08 马斯克听机核吗85:57 不要疲倦了才休息86:56 神医老朱87:32 结尾BGM88:10 【广告】《岩田先生》有声书感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。