我拿你当好朋友，但你拿我当什么？——从Liking Gap到Self-Determination Theory

如果你登录游戏客户端，发现平时一块玩的游戏好友在线，你发了邀请和信息，但是对方没有回就开游戏了，你会有什么感受？是疑惑，生气，委屈，还是不在意？以前的我会感觉有点难受，就像是你带着小狗一起去公园玩，出门的时候天气还很好，但到公园了云彩突然盖住了太阳——没有阳光了。那我再问，你有没有过这种感觉：你把一个人当成很重要的朋友，但你不确定自己在对方那里算什么。是朋友，课友，同学，还是玩伴？我时常有这种关系错位的感觉出现。但事情真的是这样吗？也许我们常常低估自己在别人心里的位置；也许朋友之间的分量本来就不总是对等；也许“我无所谓”“我不在乎”，很多时候只是为了保护自己；—本期会聊到：关系错位是什么；liking gap：人为什么常常低估别人对自己的喜欢；self-determination theory 自我决定论里的三种基本心理需求：自主感、胜任感、联结感；为什么朋友关系里的患得患失，常常和“联结感过度膨胀”有关；防御性表达的意义是什么，它是否真的有效。—我拿你当好朋友，这是我的选择；你怎么回应，是你的自由。但在回应真正出现之前，也许我们不必急着把自己从别人心里划掉。“你的晚安，是下意识的恻隐。”