【我是運科竹_EP. 2｜沒時間運動？掌握「訓練密度」與超級組應用，上班族專屬的高效運動處方！feat. 臨床運動生理師 Yvonne Cheng 】

【我是運科竹_EP. 2｜沒時間運動？掌握「訓練密度」與超級組應用，上班族專屬的高效運動處方！feat. 臨床運動生理師 Yvonne Cheng 】 🎙️ 本集來賓｜Yvonne Cheng, M.S., ACSM-CEP 本集邀請到運動與健康領域專業人士 Yvonne Cheng，擁有美國運動醫學會臨床運動生理師（ACSM-CEP）資格，長期投入運動科學、健康促進、慢性疾病運動介入與臨床運動處方相關工作。 本集節目將深入探討： ✅ 臨床運動生理師（ACSM-CEP）的專業角色 ✅ 運動科學如何應用於健康管理 ✅ 運動處方與慢性疾病預防 ✅ 科學化訓練與健康促進策略 ✅ 運動與生活型態醫學的結合 ✅ 運動專業人員的職涯發展 如果你是健身教練、體能教練、醫療從業人員、運動科學學生，或對健康促進與運動醫學有興趣，本集內容絕對值得收藏。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍⚕️ 來賓介紹｜Yvonne Cheng, M.S., ACSM-CEP Yvonne Cheng 擁有運動科學與臨床運動生理學背景，並取得美國運動醫學會臨床運動生理師（ACSM-CEP）資格。致力於推廣以科學證據為基礎的運動介入與健康管理，希望透過專業知識協助更多人建立健康且永續的生活型態。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 追蹤 Yvonne Cheng Instagram： @exerciserxclinic Website： https://exerciserxclinic.mystrikingly.com ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜陳映竹（我是運科竹） 國立臺灣師範大學體育與運動科學博士候選人 追蹤運科竹： YouTube： https://www.youtube.com/@coachsteveperformance Instagram： https://www.instagram.com/coachsteveperformance Facebook： https://www.facebook.com/stevelovesworkout Substack： https://coachsteveperformance.substack.com Podcast： 搜尋「我是運科竹」 個人網站： https://coachsteveperformance.wordpress.com CV Website： https://lunacysaint.github.io ━━━━━━━━━━━━━━━ 📩 演講邀約｜商業合作 Email： [email protected] ━━━━━━━━━━━━━━━ #YvonneCheng #ACSMCEP #臨床運動生理師 #運動科學 #健康促進 #運動醫學 #運動處方 #慢性疾病預防 #體能訓練 #肌力訓練 #健康管理 #運動表現 #我是運科竹 #運科竹Podcast #運動健康 -- Hosting provided by SoundOn