EPISODE · Oct 7, 2024 · 5 MIN
我也不想愛生氣，但就是管不住自己 / 你可以生氣，但不要越想越氣 / 小魚讀書
from 追夢的魚 · host Pinky魚
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj/comments 你會不會一被同事說， 怎麼連這個都不知道， 情緒就上來了？ 你會不會因為部屬沒做完交代的工作就回家， 覺得對方沒把自己放在眼裡？ 你會不會因為另一半隔了好久才回訊息， 而覺得不安，覺得對方沒那麼愛自己？ 如果你也經歷過以上這些狀況， 就跟小魚一起來讀這本 人際關係療法權威水島廣子醫師寫的： 你可以生氣，但不要越想越氣： 停止情緒化思考，不再與對錯拔河， 從此擺脫地雷型人設 Powered by Firstory Hosting
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