我有一只大黑狗：抑郁症亲历者的故事

主播 / 李秀恩、夏思、朱峰、姝琦音乐 / 郭子后期 / 朱峰抑郁症是一个大家既熟悉又陌生的话题，周围越来愈多的人有这样的困扰，但到底抑郁症是什么？我们怀疑自己有抑郁症的苗头时应该怎么办？恐怕知道的人就不多了。本期我们就请来秀恩老师帮大家来剖析抑郁症，同时曾经被诊断出抑郁症的夏思同学，也来给大家现身说法了。抑郁症概况夏思提供的国内外抑郁症的比例数字上一期节目高峰老师的吐槽抑郁症一般指重度抑郁国内诊断的落后，国外DSM标准非典型抑郁障碍恶劣心境：较轻但时间长，持续2年以上季节性情绪失调抑郁症特征少能量，提不起兴趣，体验不到快乐，失眠，食量减退（或者暴饮暴食、睡眠过度-非典型）双向情感障碍恐怖，社交焦虑（夏思对乘车的不适），恐慌发作等几个抑郁症的例子感谢夏思老师，对自己的了解梵高，崔永元，还有什么什么明星，天才容易抑郁自己工作压力大的时候曾经有过自己的那次经历SDS自测、HAMD抑郁症的治疗积极治疗，存在自伤风险，越早越好，容易复发首先是因人而异，建议见精神科医生，而非咨询师（有所区别），最次也要求助热线一定按医生说的服药，有问题马上找医生商量社会练习、多与人接触、锻炼身体。互助团体。网站上一个听众的留言李秀恩的建议，为什么，与传统医生的相似下一步准备开设专栏，欢迎参与有关的背景资料和资源：本期节目标题的出处： http://v.qq.com/x/cover/zpfkeo14j2wuvv8.html?vid=g0160vio5aiSDS自测： http://xlzx.shsmu.edu.cn/table/sds.aspHAMD测试： http://wiki.medprober.com/images/8/89/HAMD.doc（请注意HAMD不能自测，只能他测）联系我们：官网：https://jinjinledao.org/微信公众号： 津津乐道播客微博：https://weibo.com/jjldpodcastTwitter:@jinjinledaofmTelegram Group：#Telegram Channel：https://t.me/jinjinledao知乎专栏：https://zhuanlan.zhihu.com/jinjinledaoEmail： [email protected]