Wohin mit meiner Einsamkeit?

An episode of the I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab) podcast, hosted by Janna Horstmann, titled "Wohin mit meiner Einsamkeit?" was published on December 8, 2025 and runs 15 minutes.

December 8, 2025 ·15m · I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab)

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Summary

Über 30% der Bevölkerung in der Schweiz fühlen sich mindestens manchmal einsam. In Deutschland sind es sogar über 50%. Einsamkeit liegt im Trend. Auch wenn es sich um einen Zustand oder vielleicht eher um ein Gefühl handelt, welches nicht wirklich erstrebenswert ist. Wer ist schon gerne allein? Dabei geht es bei der Einsamkeit eben nicht um das schnöde Allein-sein. Das ist für viele nicht per se herausfordernd oder belastend. Die Einsamkeit jedoch kommt allzu oft in Begleitung von Scham. Ihr wohnt eine Unfreiwilligkeit bei, die nicht von sich aus behoben werden kann. In dieser Introfolge zum Thema Einsamkeit, geht es um die Fragen, wie sich Einsamkeit eigentlich anfühlt, in welchen Momenten sie besonders schwer wiegt und was gegen Einsamkeit hilft. Die Gäst*innen in den kommenden Folgen zur Staffel Einsamkeit sind Andreas Loos, Johann Hinrich Claussen und Nina Goldmann.

Episode Description

Über 30% der Bevölkerung in der Schweiz fühlen sich mindestens manchmal einsam. In Deutschland sind es sogar über 50%. Einsamkeit liegt im Trend. Auch wenn es sich um einen Zustand oder vielleicht eher um ein Gefühl handelt, welches nicht wirklich erstrebenswert ist. Wer ist schon gerne allein? Dabei geht es bei der Einsamkeit eben nicht um das schnöde Allein-sein. Das ist für viele nicht per se herausfordernd oder belastend. Die Einsamkeit jedoch kommt allzu oft in Begleitung von Scham. Ihr wohnt eine Unfreiwilligkeit bei, die nicht von sich aus behoben werden kann. In dieser Introfolge zum Thema Einsamkeit, geht es um die Fragen, wie sich Einsamkeit eigentlich anfühlt, in welchen Momenten sie besonders schwer wiegt und was gegen Einsamkeit hilft. Die Gäst*innen in den kommenden Folgen zur Staffel Einsamkeit sind Andreas Loos, Johann Hinrich Claussen und Nina Goldmann.

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