Wok Talk Ep.36｜ 独居与自我

曾经看到过一种说法，这辈子至少要有一次自己独居生活的经历。对很多人来说，独居是常态，但也是一种挑战。真正一个人生活，尤其是漂泊在外的时候，打扫卫生、做饭、看书、处理琐事、情绪崩溃、恢复、继续生活。这些小事情构成了和自己相处的全部。我们是如何在独居中与自己相处的？独居时候真实的情绪与身体状态是怎样的？这一期，我们再一次把视线拉回日常的空间。正如洪佩瑜《无惯例的早晨》歌词里写的：「习惯了一个人住 / 好像没什么大不了 / 自己打理所有的大小事 / 不羡慕也不孤独 / 反正人总会找到适应的方式」。独居，是持续的自我对话。【开始：进入独居】1:40 独居生活，我独自理发染发5:37 独居：和自己相处的过程8:35 独居与空白：需要自己找事情干的时刻【独居日常系统建立】10:20 我要打扫！-家务碎片化-做饭SOP13:57 独居vlog和现实的差距16:20 独居者做饭风格的大对比【独居的边界：他人与环境】28:58 独居与邻居，安静的奢侈【情绪与身体：独居的B面】34:20 独居中的情绪与身体状态39:15 疫情期间隔离期的独居【解忧杂货铺：自我修复】40:35 无助的独居时光，如何找到属于自己的“解忧杂货铺”46:33 独居作为一种生活方式与状态在小宇宙查看该单集文稿