Woran du am Fläschchen erkennst, ob dein Öl etwas taugt | Marcel Riffel

Ätherische Öle: Hype oder Wissenschaft? Viele verbinden ätherische Öle mit Wellness oder angenehmen Düften. Doch was steckt wirklich dahinter? Anton und Marcel Riffel, Physiotherapeut, Heilpraktiker und zertifizierter Aromatherapeut, sprechen darüber, was ätherische Öle im Körper bewirken können, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt und warum sie heute weit mehr sind als nur ein angenehmer Duft. Außerdem geht es um den Einsatz bei Stress, Schlafproblemen, Konzentration und in der Sauna, sowie darum, worauf Du bei der Anwendung unbedingt achten solltest. Was Du in diesem Gespräch mitnimmst: - Warum Düfte direkt auf Deine Emotionen wirken - Welche ätherischen Öle den Schlaf unterstützen können - Wie Aromatherapie in der Sauna eingesetzt wird - Woran Du hochwertige ätherische Öle erkennst - Welche Fehler Du bei der Anwendung vermeiden solltest Mehr über Marcel Riffel: Webseite: https://www.riffels.net/ Instagram: https://www.instagram.com/riffelholistix/ YouTube: https://www.youtube.com/@praxisriffels8882 Mehr über Halleluja Sauna®️: Webseite: https://halleluja-sauna.com/ Instagram: https://www.instagram.com/halleluja.sauna/ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:35 Wer ist Marcel Riffel? 00:04:26 Warum Öle Körper, Geist & Seele verbinden 00:11:02 Woran du ein gutes Öl erkennst 00:15:10 500 Studien: Was die Wissenschaft sagt 00:17:42 3.500 weniger Herzschläge pro Nacht 00:20:05 Öle für besseren Schlaf 00:21:15 Aroma in der Sauna : Warum es stärker wirkt 00:23:49 Aktivierend oder entspannend: Welches Öl wann 00:26:00 Die drei Gruppen, die aufpassen müssen 00:29:15 Fokus & Konzentration auf Knopfdruck 00:31:10 Öle für Wundheilung & Haut 00:32:15 Die Notfallmischung die jeder kennen sollte