EPISODE · Feb 19, 2024 · 48 MIN
Workshop Ökad självkänsla och mer
from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen som denna worskhop är ett smakprov på.I denna gratis workshop får du lära dig om vikten av att ha en god självkänsla och ge sig själv självkärlek, samt hur du kan stärka dessa delar genom andning, mindfulness och medveten rörelse. Du kommer att lära dig att acceptera dig själv för den du är, fokusera på dina styrkor, och ta hand om dig själv på ett kärleksfullt sätt. Genom olika övningar och tekniker kommer du att utforska djupandning, mindfulness, lymfmassage, yoga och positivt självprat för att öka din mentala närvaro och inre välbefinnande.Du kommer att få prova:Kroppsmedvetna rörelserYoga – LymfmassageHur att hantera kritiska tankar – MindfulnessAndning – MeditationVarmt välkommen!Frågor till [email protected] workshop är ett smakprov på Kvällskurs Online Zoom 26, 28-29/2 Ökad självkänsla och mer självkärlek genom yoga, mindfulness och meditationMed koden KÄRLEK får du 150 kr rabatt på kvällskursen. Använd koden innan 21/2 midnattProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Välkommen att stärka din självkänsla och öka din självkärlek tillsammans med mig med start 26/2 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kvallskurs-sjalvkanlsa/Koden KÄRLEK ger dig 150 kr rabatt på kvällskursen som denna worskhop är ett smakprov på.I denna gratis workshop får du lära dig om vikten av att ha en god självkänsla och ge sig själv självkärlek, samt hur du kan stärka dessa delar genom andning, mindfulness och medveten rörelse. Du kommer att lära dig att acceptera dig själv för den du är, fokusera på dina styrkor, och ta hand om dig själv på ett kärleksfullt sätt. Genom olika övningar och tekniker kommer du att utforska djupandning, mindfulness, lymfmassage, yoga och positivt självprat för att öka din mentala närvaro och inre välbefinnande.Du kommer att få prova:Kroppsmedvetna rörelserYoga – LymfmassageHur att hantera kritiska tankar – MindfulnessAndning – MeditationVarmt välkommen!Frågor till [email protected] workshop är ett smakprov på Kvällskurs Online Zoom 26, 28-29/2 Ökad självkänsla och mer självkärlek genom yoga, mindfulness och meditationMed koden KÄRLEK får du 150 kr rabatt på kvällskursen. Använd koden innan 21/2 midnattProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Workshop Ökad självkänsla och mer
No transcript for this episode yet