WORLDs SDGs海外篇#27 ゲスト　リーダーシップ・コーチ、マインドフルネス講師　石渡万希子さん①

世界一ゆるい？SDGs番組「WORLDs SDGs」。海外篇。第27弾は「アメリカ・サンフランシスコ“シリコンバレー”」。石渡さんはマインドフルネスの活動をするために、世界的なテック企業が集まるシリコンバレーをなぜ選んだのか？マインドフルネス（mindfulness）とは、仏教で悟りを開くための瞑想法を、マサチューセッツ大学医学大学院教授のジョン・カバットジンが体系化したもの。1960年代からアメリカに波及しはじめ、そこから世界中に広まり「今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのままに受け入れること」を意味します。