EPISODE · Dec 22, 2023 · 20 MIN

Wow Woman #63 Winterblues adé!

from Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte! · host Aloka Wunderwald

Die wenigsten freuen sich auf den Winter, denn Dunkelheit und Kälte sorgen nicht gerade für gute Laune. Viele Umstände ändern sich in nur wenigen Wochen und auch das Leben selbst verlagert sich nach drinnen.  Weniger Sonne und weniger Tageslicht. Da hat Einfluss auf die Bildung von Serotonin, unserem Glückshormon. Und das wirkt sich auf deine Stimmung und deine allgemeine Vitalität aus.Ich gebe dir 7 einfache Tipps, wie du den Winterblues vertreiben kannst.Hier der Link zur aktiven Licht-Meditation: https://youtu.be/F-kRV_FFjMQ?si=tTQMkHkGI7-sMMOsIch wünsch dir eine lichtvolle Winterzeit!Deine Aloka

What this episode covers

Die wenigsten freuen sich auf den Winter, denn Dunkelheit und Kälte sorgen nicht gerade für gute Laune. Viele Umstände ändern sich in nur wenigen Wochen und auch das Leben selbst verlagert sich nach drinnen. Weniger Sonne und weniger Tageslicht. Da hat Einfluss auf die Bildung von Serotonin, unserem Glückshormon. Und das wirkt sich auf deine Stimmung und deine allgemeine Vitalität aus.Ich gebe dir 7 einfache Tipps, wie du den Winterblues vertreiben kannst.Hier der Link zur aktiven Licht-Meditation: https://youtu.be/F-kRV_FFjMQ?si=tTQMkHkGI7-sMMOsIch wünsch dir eine lichtvolle Winterzeit!Deine Aloka

NOW PLAYING

Wow Woman #63 Winterblues adé!

0:00 20:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Food Saved My Life

Mar 19, 2026 ·34m

Eat More Vegetables: The 4 Foods That Beat Ozempic (Naturally)

Feb 18, 2026 ·11m

How to End Heart Disease with Dr. Fuhrman

Feb 11, 2026 ·45m

Revolutionizing Breast Health: QT Imaging, Overdiagnosis, and What to Do Instead

Jan 27, 2026 ·35m

The Dark Side of the Supplement Industry

Nov 12, 2025 ·35m

Electrolytes, Energy, and the Deadly Salt Fix

Oct 17, 2025 ·40m

Similar Podcasts

MG Show MG Show The MG Show, hosted by Jeffrey Pedersen and Shannon Townsend, is a leading alternative media platform dedicated to uncovering the truth behind today’s most pressing political issues. Launched in 2019, the show has grown exponentially, offering unfiltered insights, comprehensive research, and real-time analysis. With a commitment to independent journalism and factual integrity, the MG Show empowers its audience with knowledge and encourages active participation in the political discourse. Eat to Live Jenna Fuhrman, Dr. Fuhrman Our health is our most precious gift and smart nutrition can change your life. Each month, join Dr. Fuhrman and his daughter, Jenna Fuhrman as they discuss important topics in the world of nutrition. Eat to Live will change the way you eat and think about food. French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world? Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!?

This episode is 20 minutes long.

When was this Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte! episode published?

This episode was published on December 22, 2023.

What is this episode about?

Can I download this Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!