Wow Woman Episode 31: Detox und Entsäuerung in den Wechseljahren

Du bist zu sauer - detoxing in den Wechseljahren!Fühlst du dich müde und energielos? Lässt deine Laune zu wünschen übrig? Hast du typische Beschwerden einer Östrogendominanz, wie Wassereinlagerungen, Brustschmerzen, starke Blutungen, Gereiztheit, usw.?Dann kann das an einer Übersäuerung des Körpers liegen. Über den Winter essen wir häufig zu viel Süßes, Alkohol und Weißmehlprodukte; zu viel Stress durch Covid und Co. und vielleicht kam auch die Bewegung ein wenig zu kurz. All das hat unseren Stoffwechsel träge werden lassen und übersäuert. Die Entgiftungsorgane brauchen jetzt also dringend eine Verschnaufpause.  In diesem Podcast erfährst du was detox ist, warum Entgiftung gerade in den Wechseljahren so wichtig ist und was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu entgiften.Ich wünsche dir viel Freude und gute Insspiration!Alles Liebe Deine AlokaMit Freude und Leichtigkeit durch die Wechseljahre: Die Ausbildung zum Yoga MenoBalance® Coach