Wow Woman Episode 9: Selbstliebe - deine beste Freundin bist Du

Selbstliebe ist der Schlüssel! In den Wechseljahren verändert sich einiges: Der Körper verändert sich, ein paar mehr Speckröllchen um die Taille, die Haut wird faltiger und die Haare dünner; außerdem lässt die Stimmung oft zu wünschen übrig. Da wird die Selbstliebe und Selbstannahme noch einmal besonders wichtig. In diesem Podcast spreche ich mit der Selbstliebe-Coachin und Autorin Monika Ernst über die Selbstliebe, Frauen, Wechseljahre und wie wichtig es gerade in dieser Zeit ist, dir selbst eine gute Freundin zu sein. Und es gibt wieder eine einfache Übung, um die Selbstliebe im Alltag zu stärken. Viel Freude beim Anhören dieser Episode! Eure Aloka und MonikaMehr über Monika Ernst: Dein gratis Selbstliebe Check: https://monika-ernst.ch/selbstliebetest/ 5-Tage Selbstwert Coaching "Rise & Shine" vom 27.09. - 01.10.2021Anmeldung unter https://monika-ernst.ch/selbstwert-coaching/Ihre Website: https://monika-ernst.ch