„Wszyscy radzą sobie lepiej niż ja”. O presji sukcesu i ukrytym lęku

Wieczór, łóżko, telefon w ręku i ta sama myśl: „Inni budują biznesy, podróżują, wyglądają idealnie... a ja?”. Brzmi znajomo? Skąd bierze się poczucie winy, kiedy próbujesz po prostu... nic nie robić? Jak smartfon przejął rolę „systemu podtrzymywania życia psychicznego”? Dlaczego samotność boli najbardziej wtedy, gdy jesteśmy w stałym kontakcie online? Młodzi ludzie nie są dziś słabi – są potwornie przeciążeni. W tym odcinku Mateusz Grzebalski tłumaczy, dlaczego ewolucyjnie nie jesteśmy stworzeni do filtrowania tysięcy idealnych życiorysów dziennie. Dowiedz się, dlaczego dzisiejszy perfekcjonizm rzadko wynika z ambicji, a znacznie częściej z lęku przed odrzuceniem. Odpuść na chwilę bycie „projektem do ulepszenia”. Posłuchaj rozmowy o tym, jak odzyskać kontakt z samym sobą.