Wszystko, co musisz wiedzieć o okresie – miesiączka krok po kroku

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o miesiączce – temacie, który jest częścią życia każdej osoby z jajnikami, a jednocześnie owiany wieloma mitami. Opowiem, co dokładnie dzieje się w organizmie podczas menstruacji, co ile pojawia się okres, ile trwa i jakie objawy towarzyszą miesiączkowaniu. Omówimy pierwsze oznaki dojrzewania, różne długości cykli oraz wpływ hormonów na naszą codzienność. Odpowiem też na najczęstsze pytania: czy można współżyć podczas okresu? Dlaczego niektóre osoby mają nieregularny okres? Co może opóźniać menstruację? Poruszamy także temat środków higienicznych i podpowiadam, jak monitorować cykl dla lepszego zrozumienia własnego ciała. Wszystko po to, by normalizować rozmowy o miesiączce – z rodzicami, przyjaciółmi, a także partnerami.