五口命案揭心理危機！醫解析「三明治世代」壓力源與解方｜元氣聲活EP32

本集來賓：張家銘／林口長庚醫院自殺防治中心主任 本集重點： 職場壓力、家庭責任、夫妻與親子關係……在多重壓力夾擊下，「三明治世代」正成為心理健康的高危險群。😔 2024年全台自殺死亡人數突破4000人，25到44歲青壯年增幅最大。張家銘醫師提醒，當身邊的人情緒異常時，最重要的不是說教或激將，而是「傾聽與陪伴」。一句「我在這裡陪你」，往往比任何道理都更能救命。 同時，政府也提供免費或低價的心理諮商資源，讓求助不再遙不可及。 守護心理健康，從你我開始❤️ ★若您或身邊的人有心理困擾，可撥打： 安心專線 1925 臺北市自殺防治諮詢專線 1999轉8858 臺北市社區心理衛生中心 02-3393-7885 立即點擊完整報導👉：https://reurl.cc/kogE7x 重點時間軸： 02：28　中壯年族群自殺率上升 三明治世代壓力大 04：36　詐騙、家暴、酸民文化、網路霸凌成為新自殺風險 08：53　除了專業醫師 親友傾聽、支持、陪伴也很重要 16：42 陷入黑暗時 一個關鍵行動自救 20：57 打破高費用迷思 免費心理諮商、社區門診 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting