无聊的大人如何照顾身体健康，会计是怎么说服自己运动的

大家好，我是越长大变得越无聊的店长。各位我最近开始早睡早起了，还多吃蔬菜多运动，偶尔还会站着办公睡前还会伸展身体。我不是一个喜欢运动的人，我从想运动这件事就开始不爽，更不要说后面的换衣服换运动鞋，结束后还要想到底衣服要不要直接洗起来，不洗好像很恶心，只洗这一套又好像很浪费水，运动的每个阶段对我来说都很难熬。我有很长一段时间是零运动的，连路也不怎么走，还经常熬夜，虽然因为穷而不烟不酒，但我的健康状况还是差过很多每天一包烟每晚去clubbing的朋友。精神上从想运动开始累，身体上热身还没完就很累。这样的我，过了三十之后心不甘情不愿的正视自己的身体状况，逼自己运动。