Wuqinxi

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Wuqinxi 五禽戏, sono una serie di esercizi che riproducono i movimenti della tige, del cervo, dell’orso, della scimmia e dell’airone sono stati elaborati verso la fine della dinastia Han orientale (25 – 220 d.c.) dal medico scienziato Ua Tuo sicuramente il più famoso dell’antica Cina. Gli esercizi dei cinque animali un sistema di qigong dinamico sono ampiamente applicati per la cura , la prevenzione della salute e per rinvigorire il fisico. Esegue Sonia Stinchi

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