Wut als Wegweiser – wie wir lernen, gesund mit ihr umzugehen

Wut hat keinen guten Ruf – dabei steckt in ihr oft etwas sehr Wertvolles. In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG sprechen Katherina Bock und Timo Wahl darüber, warum Wut nicht unser Feind ist, sondern ein wichtiger Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse, verletzte Werte und innere Grenzen. Gemeinsam schauen sie auf die Frage, wie ein gesunder Umgang mit Wut gelingen kann, ohne sie zu unterdrücken oder unkontrolliert auszuleben. Außerdem geht es um typische Missverständnisse im Yoga-Kontext: Darf man als yogischer Mensch überhaupt wütend sein? Eine tiefgehende, alltagsnahe und ehrliche Folge über Emotionen, Beziehung, Bedürfniswahrnehmung und die Einladung, Wut nicht länger nur abzulehnen, sondern bewusster mit ihr zu arbeiten.