Jak pokonać overthinking i blokady w głowie.

Dlaczego tak często sami się ograniczamy? Skąd bierze się strach przed zrobieniem czegoś nowego, nawet jeśli obiektywnie nie jest to nic bardzo trudnego?W tym odcinku rozmawiamy o granicach, które tworzymy w swoich głowach i o tym, dlaczego czasem powstrzymują nas przed rozwojem, zmianą lub nawet bardzo prostymi rzeczami.Mówimy między innymi o tym:- dlaczego boimy się wyjść ze swojej strefy komfortu- skąd bierze się strach przed próbą czegoś nowego- kiedy granice są zdrowe, a kiedy nas blokują- jak pokonać lęk przed działaniem- dlaczego często wyobrażamy sobie najgorsze scenariuszePoruszamy temat tego, dlaczego wsparcie innych ludzi i rozmowa o swoich obawach może pomóc zmniejszyć lęk oraz jak ogromną motywacją potrafi być ulga, którą czujemy po przełamaniu własnej granicy.Jeśli zastanawiasz się: jak pokonać strach przed działaniem, jak wyjść ze strefy komfortu i dlaczego boimy się nowych rzeczy to ten odcinek może pomóc spojrzeć na te granice z zupełnie innej perspektywy.Wanda&DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]