《習得安全感》重建內在穩定，擺脫不安的力量|ep54

「追求安全感的目標，不是消除不安，而是學會連結內在的安全，繼續前行。」 「早年家庭創傷不會讓孩子停止愛父母，卻可能讓他停止愛自己。」 「當我們不被喜愛或接納時，並不代表我們的生命不值得存在。」 推薦閱讀：《習得安全感》 https://bit.ly/40BHF26 推薦收聽： 擔心他隨時會離開、從小缺乏安全感..人生故事的源頭：依附理論｜哇賽療心室（feat.翁士恆教授） https://youtu.be/jBqgHMDxnzw 節目整理亮點 安全感決定了我們的選擇與關係。 穩定的職場氛圍，來自心理安全感。 恐懼與安全，一體兩面，適度平衡。 良好的依附，是一生的安全基石。 穩固船身，才能揚帆追尋人生意義。 安撫、支持、同理、接納、回應，調節情緒。 重建自我價值，安全感由內而生。 你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana -- Hosting provided by SoundOn