習慣が45% - 毎朝1分で人生は変わる

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人の行動は習慣が45%なので、良い習慣が多いほど自動で成長し、悪い習慣が多いほど無意識に堕落していく。なので、短期で無理をしてでも習慣は整えた方がいい。良い習慣はそのままで、悪い習慣は「置き換える良い習慣」にして毎朝確認する。有意識が無意識に変わったとき、人生は劇的に変わる。コツは「習慣リスト」を書き出して、毎日見ること。「朝の習慣」「仕事の習慣」「夜の習慣」「休日の習慣」など、時間帯ごとに書き出すと習慣化しやすい。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。「習慣を変えたいとは思うけど、なかなかうまくいかないな…」そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on July 19, 2024.

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人の行動は習慣が45%なので、良い習慣が多いほど自動で成長し、悪い習慣が多いほど無意識に堕落していく。なので、短期で無理をしてでも習慣は整えた方がいい。良い習慣はそのままで、悪い習慣は「置き換える良い習慣」にして毎朝確認する。有意識が無意識に変わったとき、人生は劇的に変わる。コツは「習慣リスト」を書き出して、毎日見ること。「朝の習慣」「仕事の習慣」「夜の習慣」「休日の習慣」など、時間帯ごとに書き出すと習慣化しやすい。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー...

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