習慣が45%

人の行動は習慣が45%なので、良い習慣が多いほど自動で成長し、悪い習慣が多いほど無意識に堕落していく。 なので、短期で無理をしてでも習慣は整えた方がいい。 良い習慣はそのままで、悪い習慣は「置き換える良い習慣」にして毎朝確認する。 有意識が無意識に変わったとき、人生は劇的に変わる。 コツは「習慣リスト」を書き出して、毎日見ること。 「朝の習慣」「仕事の習慣」「夜の習慣」「休日の習慣」など、時間帯ごとに書き出すと習慣化しやすい。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「習慣を変えたいとは思うけど、なかなかうまくいかないな…」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1