EPISODE · Apr 1, 2026 · 17 MIN
習慣が途切れたときに立て直す方法｜第14回
from 今日に集中するラジオ ー Focus on Today ー · host 与那覇一史
今日のテーマは「習慣が途切れたときの立て直し方」/自分を褒める/目的を考える/行動を阻害していること考える/記録をつけてみるなど、習慣化を復活させる方法についてお話ししました。▼ご感想・リクエストはこちらからhttps://forms.gle/eoFsSRAvCxTXi7Pd7▼与那覇一史（Yonaha Kazufumi）https://x.com/kazufumi478
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