習慣の作り方にはコツがあります

こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ ゆきにいさんの【学びの音声図書館】 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは毎日、朝7時50分に 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは習慣づくりについて触れます 本日の結論は「またやりたい！と思うことは何ですか」 新しい習慣を作る とても重要なことです 習慣とは繰り返しやっていることです 習慣の積み重ねが人生になります つまり良い習慣を作ることができれば 楽しい嬉しい幸せな人生に近づくということです では習慣はどのように作られるでしょうか それは「やりたい！」と思う記憶からです 楽しいとか嬉しいは、また体験したくなりますね 楽しい記憶、嬉しい記憶があるから繰り返したくなります そして周りの人の習慣を作ることも同じ仕組みです して欲しいことに対して嬉しい記憶を定着させることが習慣を与えることにつながります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「毎日やりたい！と思うこと」です 初めてコメントする方は「初コメント」とコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398