習慣自体が正解じゃない。自分のサインとして使う

今回は、習慣やルーティンについて話しました。以前の僕は、朝起きる、運動する、決めたことをやる、ということを「正解」としてやっていました。でもそこには、自分があまりいなかった。いったんそういう習慣を手放して、自分が今どうしたいのかを聞くようになったあと、最近また「習慣の力を使いたい」という感覚が出てきました。朝起きること。運動すること。正しい間違いではなく、自分の内側から「やりたい」と出てきているか。ワクワクすること、惹かれること、ふっと出てくるサイン。それが自分への扉になっていく。外側の概念で判断するのではなく、自分がワクワクすることがほんとうに真実で、だからこそ、扉を開いていける。そんな話をしています。