【下班經濟學＿健康】南瓜比紅燒豬肉更危險？日本肝臟權威揭「血糖迷思」：這樣吃才不會養出脂肪肝！ft.醫師栗原毅｜謝哲青、張瓊方

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看起來很瘦，竟然也可能有脂肪肝？全台超過700萬人中招，連天天吃水果都可能踩雷！日本肝病權威栗原毅醫師揭開果糖與代謝異常的真相，更分享一名患者如何在1個月內，讓肝功能指數從63降到34、體重減少3公斤，一起學會逆轉脂肪肝的飲食關鍵！ #脂肪肝 #肝功能 #代謝症候群 #果糖 #水果 📣此翻譯語音為 AI 生成 ⚠️此為醫生臨床經驗分享與建議，其結果因個人實際狀況而異。每日建議攝取量請搭配均衡飲食。 🍫每日3~5片，持續補給可可多酚 00:58 台灣700萬人中鏢!年輕瘦也逃不過隱形脂肪肝? 03:10 你的健康餐正養出脂肪肝? 醫師揭3大飲食迷思! 08:28 日本40年肝病權威醫師!公開護肝超級食物Top5 10:53 破解巧克力迷思! 醫師曝實測案例:肝功能大逆轉 15:01 黑巧克力怎麼吃最好？黃金時機與份量是關鍵！影音版本：https://youtu.be/2leDY5wFJzg -- Hosting provided by SoundOn

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