夏を制する五原則｜身体の不快を放置しない、【食事】と【環境】の戦略

【放送内容】 8月の月間テーマ：「意志ではなく、身体（ステート）を変える夏」 伝えたいこと： 暑さで心が折れそうな時ほど、先に身体の感覚を「快」に変えるほうが、脳は勝手に動き出す。暑さは変えられないが、自分の意識と行動を変えることで暑さを乗り越え、夏の過ごし方を少しでも快適にしていこう。 共通テーマ： 生存優先脳の理解と馬車馬のように頑張らない生き方（不快の放置をやめる、人生の質の向上、夏のチャンスを活かした行動変容の仕方） 今日の内容：【夏を制する五原則｜の概要】食べるものと環境を変えていく意味について 【メルマガ登録・詳細はこちらから】 ▶︎自然とセルフコーチングできてしまう、7月のイメージコーチングの完全版は、メールマガジンの読者の方に特典としてお届けしています。気になる方はメールマガジンをご登録ください。 無料メールマガジンに公開限定のURLリンクの記載があります。 👉メールマガジン・『コンフォートライフを手に入れる習慣』 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 【無料メールレッスン】 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance 【コーチングに興味のある方に】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ 【関連記事】 暑い夏を乗り切る五原則・わたし編
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