夏を制する原則4｜逆算思考：理想の言語化が不快の解消へと動かす

【放送内容】 8月の月間テーマ：「意志ではなく、身体（ステート）を変える夏」 伝えたいこと： 暑さで心が折れそうな時ほど、先に身体の感覚を「快」に変えるほうが、脳は勝手に動き出す。暑さは変えられないが、自分の意識と行動を変えることで暑さを乗り越え、夏の過ごし方を少しでも快適にしていこう。 今日の内容：【夏を制する原則４】逆算思考で、理想の状態を言語化。私たちの行動の裏には、肯定的な意図（目的）を持っている。その脳の仕組みを利用して理想の自分を手に入れる。 【メルマガ登録・詳細はこちらから】 ▶︎自然とセルフコーチングができてしまう、【7月のイメージコーチングの完全版】は、メールマガジンの読者の方に特典としてお届けしています。気になる方はメールマガジンをご登録ください。 👉メールマガジン・『コンフォートライフを手に入れる習慣』 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 【無料メールレッスン】 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance 【コーチングに興味のある方に】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ 【関連記事】 暑い夏を乗り切る五原則・わたし編
https://comfort-senses.com/5principles-for-summer/ 「外側」を変えるより「自分」を動かすほうが早い。2026年の不確実な世界で、確かな心地よさを手に入れる思考法 https://comfort-senses.com/regulate-oneself/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1