想變筋肉人卻先變傷兵？陳年的運動舊傷有得治？｜診間哇哇叫

隨著人生閱歷提升、財務狀態逐漸寬裕，越來越多人開始培養固定的運動習慣，下班後不再只是窩在沙發上當「馬鈴薯」。對不少人來說，運動更像是一種「自我投資」——不只是為了瘦身或追求外型體態，強化體能、維持健康，其實也是送給家人，以及人生下半場的一份重要禮物。 不過，如果平常沒有運動習慣，卻突然開始高強度訓練；或是原本就有運動習慣，但太過心急、猛練想變成筋肉人，卻忽略身體發出的警訊，運動傷害可能就會悄悄找上門。 這集你會聽到： ✔ 門診中常見的運動傷害類型 ✔ 冠廷同學的運動分享及運動傷害就診經驗分享 ✔ 過去沒有理會而成為的痼疾，針刀能協助改善嗎？ ✔針刀只是看起來痛但其實不痛嗎？ ✔給運動愛好者的日常保養建議 運動是為了健康，但別忽略身體警訊而造成長期傷害囉～ 🎙 主持｜Venus、惠珺 👨‍⚕️ 來賓｜葉冠廷、李俊儀中醫師 ─ 歡迎抖內支持我們的創作～ 請我們喝杯咖啡吃下午茶！ https://user82163.pse.is/7e7hv9 官方粉絲團Fb / IG搜尋 「醫路聊聊診間悄悄話」 -- Hosting provided by SoundOn